Mag.pharm.Gabriele Stindl

Waldbaden – Der zarte Duft von Tannenzweigen, Kiefernnadeln und Eisenkraut erinnert an einen wohltuenden Spaziergang im Wald.

MAG. PHARM. GABRIELE STINDL

Apothekerin Marienapotheke

Duftende Pflanzenöle und Kräuter bringen die Heilkräfte des Waldes in Ihr Zuhause.

Was Spaziergeher, Wanderer, Hundebesitzer und Sportler schon lange wissen, ist nun Gegenstand zahlreicher wissenschaftlicher Untersuchungen.

Wald tut gut und mehr als das. Der Begriff Waldbaden, Shinrin-yoku kommt aus Japan und ist eine Naturheilmethode, die das Spazieren mit allen Sinnen durch den Wald versteht. Den sanften Windhauch wahrnehmen, der Stille und der Geräusche der Natur lauschen, Düfte des Waldbodens und reine, klare Luft einatmen und die Farbenvielfalt aufnehmen hat positive Auswirkungen auf den menschlichen Körper, besonders auf das Nervensystem, die Psyche und das Immunsystem.

Forscher der Waldmedizin messen Hirnaktivität, die Aktivität des vegetativen Nervensystems, Stressmarker im Speichel und die Immunaktivität. Cortisolspiegel und und Pulsfrequenz sinken. Durch das Waldbaden erhöht sich die Anzahl der natürlichen Killerzellen sowohl bei Männern als auch bei Frauen, was positive Wirkung auf das Immunsystem hat.

Die Kraft der alten Bäume, die magische Atmosphäre wirkt beim Wandern auf den Waldwegen wie eine Meditation und kann Menschen bei vielen Erkrankungen und zur Vorbeugung helfen. Die Wirkung des Waldbadens, zeigen Untersuchungen, hält mindestens eine Woche an, häufig auch länger.

Wie funktioniert nun Waldbaden? Einen schönen Platz im Wald aussuchen, die Ruhe genießen und mit allen Sinnen aufmerksam sein, verweilen.

Mit unserer Serie Waldbaden haben wir eine sorgfältige Komposition biologischer ätherischer Öle geschaffen, die aromatherapeutisch die Wirkung des Waldes in Ihr Zuhause bringt.

Düfte wirken im ältesten Teil unseres Gehirnes, dort wo die Steuerungszentrale für Gefühle und Befindlichkeiten sitzt, wo aber auch vegetative Funktionen, wie Kreislauf, Atmung, Verdauung geregelt werden und die Hormonausschüttung reguliert wird.

Noch bevor wir durch unser logisches Denken begreifen, was passiert, haben die Duftreize bereits die Freisetzung verschiedener Neurobotenstoffe angeregt und lösen eine Kettenreaktion an beruhigenden oder anregenden Impulsen aus und dann setzt die körperliche Wirkung ein.

Die kostbaren ätherischen Öle unserer heimischen Wälder in unseren Waldbadenprodukten wirken ausgleichend, stressreduzierend, Raumluft klärend, Immunsystemstärkend, erdend, harmonisierend und erfreuen mit Ihrem Duft nach Nadeln, gerade so als wären Sie im Wald unterwegs.

Sie sind dazu gemacht, das nachhaltige Wohlbefinden, das bei einem Waldspaziergang entsteht, jederzeit in Ihrem Zuhause zu entfachen und nebenbei die Räume herrlich zu erfrischen.

Wenn ich es an einem dichten Arbeitstag nicht schaffe mit unserem Hund in den Wald hinauszukommen, genügen ein paar Sprühstöße aus dem Airspray oder ein abendliches Entspannungsbad und Augenschließen und schon setzt die wohltuende Wirkung ein.

Reinste biologische natürliche ätherische Öle bringen die Kraft des Waldes in Ihr Zuhause und wirken ausgleichend, stressreduzierend, Raumluft klärend, Immunsystem stärkend, erdend, harmonisierend und erfreuen mit Ihrem Duft nach Nadeln, gerade so als wären Sie im Wald unterwegs.

Das Waldbaden Duftöl bringt die Essenzen des Waldes in Ihre Duftlampe. Weisstanne, Zirbelkiefer und Myrte verwöhnen die Sinne und wirken erdend.

Unser Saunaöl verwandelt den Saunagang in ein besonderes Erlebnis. Genießen Sie den Duft von Benzoe, Weisstanne, Zirbelkiefer und Eisenkraut.

Eine Komposition ausgewählter biologischer ätherischer Öle und Meersalz zum Baden. Mit reinigender Zirbelkiefer, klarer Weisstanne, Eisenkraut, Myrte und erdender Benzoe.

Belebende und stärkende Kräuter aus Österreich in einer sorgfältigen Komposition als wohltuender Gesundheitstee.

Viel Freude mit unseren Waldbaden Produkten!